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Visualizzazione dei post da maggio, 2016

LIVELLI PERICOLOSAMENTE BASSI DI MAGNESIO,TUTTI I SINTOMI E COSA FARE

Supervisione: Vincenzo Angerano Collaboratori: Dott.sa Valentina Coviello (Biologa) Si parla di carenza di magnesio quando i valori di minerale assunti sono al di sotto del fabbisogno quotidiano. Nell’adulto il fabbisogno di magnesio è pari a 320 mg /die nella donna e 420 mg/die nell’uomo. Invece, il fabbisogno di questo minerale in età pediatrica, varia da 80 a 400 mg/die, mentre nei neonati da 0 a 6 mesi è di circa 60­70mg/die. In generale sia nell’adulto che nel bambino la carenza di magnesio può essere susseguente a: Dieta squilibrata. Assorbimento alterato,e conseguente eccessiva eliminazione. La carenza di magnesio può manifestarsi in particolari momenti della vita. Già nei neonati il fabbisogno di magnesio è pari a circa 30­ 40 mg/die e la sua carenza può portare a sintomi lievi come disturbi del sonno ed irrequietezza fino a rallentamento della crescita staturale. Nei bambini la carenza di questo importante minerale si denota con eccessiva emotivit