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Visualizzazione dei post da giugno, 2015

alimentazione e salute dei capelli

Premessa I media propongono una vasta gamma di prodotti per capelli, arricchiti con vitamine e minerali, che vengono immessi sul mercato con la promessa di essere "miracolosamente efficaci" nell'assicurare capelli sani, lucidi e forti. Pubblicità ingannevole o potenzialmente reale? Purtroppo gli attuali studi non assecondano per niente queste promesse: in effetti, anche secondo la logica, come potrebbe un "semplice" mix vitaminico, per quanto sofisticato, far spuntare una chioma folta in una testa completamente calva? In questo articolo si cercherà di spiegare quanto le vitamine influiscano sulla crescita e sulla fortificazione dei capelli. Molte persone, terrorizzate dall'idea di una calvizie precoce, si aggrappano alle promesse dei media, sperando di risolvere il problema: è un grave errore, considerando che il miracolo non avverrà. Sebbene soltanto un medico tricologo (inteso come dermatologo specializzato nella cura dei capelli) po

I 15 benefici di acqua e limone

Se stai cercando un trucco rapido per migliorare la tua salute, lo hai già trovato. Bere ogni giorno un bicchiere di acqua e limone è infatti una prassi che ha straordinari effetti su tutto l'organismo. L'abitudine di bere ogni mattina appena svegli un bicchiere di acqua e limone non è soltanto un modo molto gustoso di iniziare la giornata: predispone infatti ad unadisintossicazione che si avverte subito dal fatto che si digerisce meglio la prima colazione. A livello più profondo, l'apporto divitamine B e C, di calcio, ferro, magnesio, potassio, enzimi, antiossidanti e fibre avviano un processo che è contemporaneamente di disintossicazione e difortificazione del corpo. I benefici del bere ogni mattina acqua e limone sono pressocché infiniti. Ci limitiamo ad elencarne solo i primi 15. #1 - Migliora la digestione Avendo una struttura molecolare molto simile a quella dei succhi gastrici, il succo di limone aiuta lo stomaco nella digestione. Inoltre idrata il colon e